Smart working - L’illuminazione perfetta per la tua casa
L'illuminazione svolge un ruolo molto importante, soprattutto quando si lavora da casa. Un’illuminazione LED adeguata non solo contribuisce a stimolare la produttività ma offre anche un notevole risparmio sulla bolletta dell’elettricità. La tecnologia LED, infatti, consente di risparmiare fino al 70% sui costi energetici, permettendoti di concentrati al 100% sul lavoro. In questo articolo potrai trovare consigli utili su come fare smart working con la giusta illuminazione.
Le informazioni più importanti in breve:
- Fai in modo di avere sia luce naturale che artificiale, e sia luce diretta che indiretta
- Intensità luminosa minima: 500 lux
- La temperatura del colore dovrebbe essere di almeno 4.000 K (bianco freddo), in quanto favorisce la concentrazione e la produttività
- Evita inquinamente luminoso e lampade con un alto indice di abbagliamento, poiché possono causare stress, affaticamento e mal di testa
L'illuminazione giusta in tempi di smart working
L’equilibrio tra luce artificiale e quella naturale è un aspetto chiave per la gestione dell'illuminazione quando si lavora da casa. Idealmente, la tua scrivania dovrebbe essere posizionata accanto a una finestra. Questo ti consentirà di avere sufficiente luce naturale e di ridurre l’affaticamento degli occhi. Inoltre alcuni studi dimostrano che la presenza di una finestra può stimolare la creatività.
Quando la luce naturale non basta, è importante intervenire con soluzioni d’illuminazione artificiale che forniscano luce sufficiente per poter lavorare nel massimo comfort visivo. Faretti a LED, lampade a sospensione o applique sono tutte opzioni adatte per l'illuminazione generale dell'area di lavoro.
Anche le lampade da scrivania, o a collo d’oca, sono una soluzione valida e versatile. Molte lampade da scrivania hanno attacchi standard come E14 o E27, oppure sono fatte per lampadine a capsula, come le lampadine G9 o G4.
Lampadine LED E27
Lampadine LED E14
Lampadine LED G9
Lampadine LED G4
Quali caratteristiche dovrebbero avere le tue lampade?
Oltre a una combinazione di diversi tipi di illuminazione, ci sono anche altri aspetti da considerare quando si sceglie l'illuminazione per il proprio ufficio a casa. Ecco alcuni dei nostri consigli.
Luminosità
Si consiglia di scegliere lampadine con un valore di circa 500 lux per lavorare in un ambiente domestico, come previsto dalla normativa europea DIN EN 12464-1 sull'illuminazione interna dei luoghi di lavoro. Per ottenere 500 lux sulla scrivania, si consiglia una l'utilizzo di una lampadina con una luminosità di circa 1000 lumen.
Temperatura di colore e resa cromatica
L'illuminazione della postazione di lavoro di casa dovrebbe avere una temperatura di colore di almeno 4.000 Kelvin, perchè una luce bianca fredda con un'alta percentuale di blu favorisce la concentrazione e la produttività. Nel caso in cui la luce naturale scarseggi, puoi sempre optare per una luce ancora più brillante e intensa (6.500K). Anche una buona resa cromatica di almeno 80 Ra è importante perché facilita il lavoro dietro uno schermo.
Abbagliamento luminoso (UGR)
È importante prestare attenzione non solo al posizionamento delle luci, ma anche all’indice di abbagliamento luminoso generato dalla lampada utilizzata. In generale, le luci non devono abbagliarti o creare riflessi sullo schermo del pc. Oltre a distrarre, l’abbagliamento luminoso può causare stress, affaticamento e mal di testa.
Illuminazione senza sfarfallio
È molto importante scegliere lampadine LED poichè queste non sfarfallano e hanno efficienza energetica superiore rispetto a qualsiasi altra tecnologia di illuminazione.
Angolo del fascio luminoso
Per l’illuminazione generale si consigliano lampade con apertura del fascio luminoso superiore a 90°. Un’angolazione luminosa inferiore a 90° è invece raccomandata per un’illuminazione d'accento. L'impostazione dell'illuminazione ideale per lavorare da casa prevede una combinazione tra illuminazione generale e d'accento.
Tubi LED
Pannelli LED
Perché scegliere il LED?
La scelta di lampade LED per il tuo ufficio a casa ha molti vantaggi, tra cui l’essere molto più durevole ed efficiente dal punto di vista energetico. Grazie alla qualità dell'illuminazione LED potrai concentrarti sulle tue attività quotidiane senza distrazioni indesiderate. Ciò significa che mentre sei in smart working potrai mantenere lo stesso grado di produttività del tuo normale posto di lavoro.